Giảng viên Nguyễn Thị Minh Thu
- Giám đốc trung tâm Mint Centre
- Huấn luyện viên trị liệu tự nhiên, có kinh nghiệm giảng dạy Hatha Yoga, Yoga dành cho bà bầu, Yoga trị liệu , Yoga giảm béo
Bao gồm 2 khóa học:
- Yoga cho mẹ bầu 3 - 9 tháng, tránh nguy cơ béo phì và tiểu đường, dễ sinh.
- Yoga cho mẹ bầu sau sinh, lấy lại vóc dáng, xóa mờ vết rạn da.
Tổng quát
- Trong quá trình mang thai, do thay đổi hoormon khiến mẹ bầu thường có cảm giác khó chịu và mỏi mệt, Yoga giúp mẹ bầu lưu thông khí huyết, cơ thể nhẹ nhõm linh hoạt hơn, thư thái thả lỏng giúp mẹ bầu không bị căng thẳng gồng cứng khi mang thai giúp mẹ bầu khi vượt cạn sẽ dễ dàng hơn.
- Các bài tập đơn giản dễ thực hành các mẹ có thể tập lại sau khi sinh xong 1-2 tháng, theo sức của mình để tập nhẹ nhàng, mỗi lần tập trong thời gian ngắn.
- Các bài tập đơn giản dễ thực hành các mẹ có thể tập lại sau khi sinh xong 1-2 tháng, theo sức của mình để tập nhẹ nhàng, mỗi lần tập trong thời gian ngắn.
Lợi ích từ khóa học
- - Phòng tránh căng cứng , gồng cứng, căng thẳng trong quá trình mang thai,
- - Giúp mẹ bầu lưu thông khí huyết, cơ thể nhẹ nhõm, khỏe mạnh và linh hoạt
- - Giúp học viên khỏe mạnh, an vui và tự tin khi mang thai, từ đó luôn có cảm xúc và tinh thần tích cực để khi vượt cạn dễ dàng hơn
Tìm hiểu thêm thông tin về khóa học và đăng ký ngay để được ưu
đãi 70%, giá chỉ còn 399K
Nhận xét
Đăng nhận xét